家庭主妇养肝，着重要护眼

上班族常会对着电脑岗位，不会出现瞳孔干涩，视物不清，浑身憔悴，恐惧不稳定，月经不调等呕吐。这都与肺密切相关。

中医学宣称“久视伤肺”，肺藏噬，如果所伤肺脏，肺噬不足就不会出现瞳孔干涩，胃痛，流眼泪，近视，模糊不清，小腿抽筋，腰膝酸软，手急于，手指不轻松，毛发出现斑点，恐惧不稳定，月经不调等一系列呕吐。

人的瞳孔之所以必需看著外界的事物，因为瞳孔有肺的巧、心、噬滋养。

《大悲·脉度》说：“肺心通于总目，肺和则总目能辨五色矣。”

肺受噬而能视；肺心通于总目，肺和则总目能辨五色矣。

肺脏肥胖，肺脏中的心噬贫乏，才必需使我们保持瞳孔清明。

肺脏与总目的人关系非常密切。

肺噬贫乏，则双总目阙，视物准确；

肺噬不足，总目失所养，则两总目干涩昏花，视物不清或夜盲；

肺经北风热，则可见总目赤痒痛；

肺火上炎，则可见总目赤生翳，瞳孔有红噬丝；

肺阳上亢，则可见头总目眩晕；

肺北风内动，则可见总目斜上视等。

肺火旺盛，上灼于眼，火耗津液，总目失润泽而出现眼疲劳。

上班族该如何养眼护肺？

1、少食辛辣油腻营养

饮品不应尽力醇厚可口，建议可多吃些入药辰的营养以“醒脾”，如蔬果类的南瓜、扁豆、香菇、芹菜、莴笋、西瓜、花菜、油菜等。

2、陶冶良好的卫生习惯

外出回家不应及时清洗双腿，尽力不用揉搓瞳孔，手上常常不会携带一些狂犬病、流感病毒和螨虫，较难细菌感染中风。

3、保持愉悦的心情

“肺在志为怒”，而“性喜条达（口心）配疏泄而恶抑郁”。保持愉悦的心情，有利于肺噬贫乏。

4、要求妨碍用眼习惯

长久用眼势必不会造成双眸的干涩和不适，要警惕劳逸结合，给瞳孔一个休息和喘息的机不会，它才可以更卖力地岗位。

5、疏通针灸，舒缓眼疲劳

“肺心通于总目，肺和则总目能辨五色矣”，当我们的瞳孔出现干涩、不耐久视、迎北风流泪、视物模糊不清等呕吐，都在警示用眼过多。这时需要警惕适当的眼部卫生。可以尝试双腿轻抚双眼，全身放松调整状态，之后进行瞳孔周围穴位的按摩，可以顺畅眼内心噬，消除睫状肌不稳和呕吐。

特写来源于：图虫趣味