怎样预防盆腔炎呢

??盆腔炎是一种常见的妇科疾病，会因为性生活混乱或者是性生活习惯不洁而引起的，也会因为是平时不注意私处的卫生健康，或者平时没有常换内裤而引起的细菌感染，演变成炎症这些方面情况，进而变成盆腔炎，所以现在和大家说一说，如何才能够预防盆腔炎这个疾病。

??首先，大家要明确什么是盆腔炎？

??盆腔炎是一种妇科病，主要是由于细菌感染或者是私处的不洁而引起的细菌感染，这些细菌在感染的过程中，通过阴道向宫颈子宫附近传染，从而引起了盆腔炎。

??其次，大家知道盆腔炎是由于细菌感染后，由阴道向宫颈子宫周遭传染，才会引起盆腔，所以大家要从细菌感染源防范。首先，在私处方面的卫生健康要多注意，平时要多清洗阴道，保持阴道方面的干爽和清洁，并且要勤换底裤，过性生活的时候，要注意事前事后都要进行清洁，不要在性生活上太过于开放。

??在月经周期的期间，私处比较容易被细菌感染，所以更加要注意，要多勤换卫生巾，不能过性生活。还值得注意的是，内裤不要放进洗衣机里面洗，比较好是使用手洗，因为如果是和其它方面的衣物放在一起，很容易会出现交叉感染或者是其它方面的细菌突变。

??还有就是在饮食方面，如果是经常吃一些辛辣、刺激性或者是重口味的饮食，会造成分泌物异常或者是白带增多这些方面的问题，这样也会对阴道方面的健康有所影响，所以平时饮食方面比较好还是相对清淡一些，荤素结合，这样才能够更好的保证自己的健康。

??所以在平时的时候，私处的卫生健康要值得注意，时刻保持清爽干净，勤换底裤。在性生活上也要注意卫生，事前事后比较好是先清洗一遍。经期的期间要多换卫生巾，不能过性生活，保证私处不会出现其它的感染机会。最后在饮食方面多以清淡为主，不要吃太重口味或者是辛辣的东西。