缓解甜蜜胀痛的方法

目录

第一章：缓解男士胀痛的法则

第二章：说明了男士胀痛的其本质

第三章：缓解男士胀痛食疗

编者按：男士朋友的对于女人来说极其的重要，但同时也比较脆弱，胀痛就是常见的现象。那么，胀痛的其本质是什么呢？缓解男士胀痛的法则有哪些呢？下面就来和小编一起盘点女人养生之道，从中说明了答案吧。

缓解男士胀痛的法则

一、改变饮食习惯

采用低脂高纤的饮食，食用农作（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。

二、时常 洗浴

轻轻洗浴，可使过量的尿液于是又回到泌尿系统。洗浴时，必先将肥皂液涂抹在上，沿着表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将压入于是又弹起，这对防范晕眩症有极大的好处。

三、脱下薄弱的泳衣

泳衣除了防范下垂则有，更重要的功用是防范已受压迫的神经有利于受到压迫，消除晕眩。用心的姊妹亦会辨认出，那些极限运动球手脱下戴薄弱的泳衣就是这个保健或许。

四、不致利尿剂

利尿剂的确有助于排放母体的液体，也能缩减的肿胀。但这种赶紧的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂亦会导致磷的流失、破坏电解质的连续性，以及因素的转变成。

五、不吃咸

高盐的食物易使胀大，月经来前的7～10天尤应不致这类食物。