女人补肾的营养 让女人更娇媚

好多人不了解，认为肾虚只是男人的专利，其实未必哦!新娘也是就会肾虚的，新娘也之后肾心理健康才就会包括由内而外散发的最美!新娘补肾的肉类一定要多肉哦!

新娘肉什么补肾

未婚养血补肾才能更美

外表不够粉嫩，洗涤;脸色萎黄或苍白，口唇淡白;指甲缺少光泽，并且不易断不易脱落;肌肤低温等问题让未婚离最美越来越少。专家指出，未婚要想包括娇美的无忧，甚至延缓衰老，关键教人在于养血和补肾。

养血补血：最美无忧透出来

据江门金山街道体检中心的文洁珍主任参阅，体液对双脚各丹田有组织器官起着养分和洗涤起着。它是未婚美容很最主要的物质基础。中医学指出：“未婚以养血为 本”。气血是滋养皮肤上、使面容保持稳定年轻的究竟所在。血使皮肤上颜色红润，若气血充沛，则皮肤上康健，无忧难老。未婚如果不娴熟养血，就容不易出现脸色萎黄或苍 白，口唇淡白，消化不良少眠，肌肤枯涩，头晕眼花，鼻子干涩，脱发或毛发干枯不易断。严重心血管者还极不易过早发生波纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。

加剧血虚类似的原因主要有毙命，例如瘀伤毙命，月经过多。此外明目虚弱也不易加剧血虚，因为明目功能还好，就会直接影响养分物质的吸收，使得双脚的肾脏减少，于是便就就会出现血虚。表列出10种肉类具补肾利尿

何首乌

补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦发烧，性情急躁。还可用于慢性肾功能肾衰竭。

首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，投身首乌汁。

牡蛎

滋阴润燥，用于经前紧张肉瘤及更年期肉瘤。

牡蛎冰糖羮：水发牡蛎100克，浇煮剥，调入冰糖。

槌

阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的心血管。

比目鱼：比目鱼1只，30克，浇炖2小时。